Tenes problemas de comunicación con tu pareja, no te pierdas este articulo

La comunicación en la relación de pareja.


¿Estás sufriendo problemas de comunicacion en la pareja? Es un problema bastante común por el que suelen pasar la mayoría de las parejas en algún momento. Con comprensión y paciencia puedes trabajar la falta de comunicacion en la pareja. En este artículo encontrarás algunos consejos muy eficaces.

•Consecuencias de la falta de comunicación
•Como mejorar la comunicacion en pareja
•Consejos para solucionar problemas de pareja
•¿Qué tema piensas que ocasiona más discusiones de pareja?


Consecuencias de la falta de comunicación
La comunicación en la relación de parejas es un aspecto de importancia, para que la misma pueda mantenerse y crecer a lo largo del tiempo.
Por tal motivo, la comunicacion en pareja tendría que ser sana, es decir, libre de lo que se pueden llamar “interferencias” o “ruidos” en la comunicación.


Estos ruidos o problemas en la comunicacion son por ejemplo secretos que perjudican la confianza en pareja.
Los problemas de comunicacion en la pareja arrastran una ola de conflictos que conllevan al desgaste de la relación.
Una mala comunicación de pareja puede ocasionar:

•Baja autoestima e insatisfacción personal.
•Infidelidad.
•Ruptura de la pareja.


El no saber expresar bien una idea hace muchas veces que la otra parte interprete mal las palabras, lo cual conlleva que a la larga un simple intercambio de ideas se convierta en discusión y pelea, que a su vez puede terminar en la separación.


El principal problema de las discusiones de pareja es que puedes caer en el error de dejar pasar muchas situaciones en el momento, dejando emociones negativas reprimidas y quejas.


Lamentablemente, debido a los problemas de comunicacion en la pareja, estas afloran en cualquier conversación, profundizando los conflictos de pareja.
Ahora bien, ¿se puede mejorar la comunicacion de pareja?


Como mejorar la comunicacion en pareja
Existen tecnicas para mejorar la comunicación. Según psicologo de pareja, lo más recomendable es siempre poder tener una  comunicación en pareja saludable .
Para solucionar problemas de pareja es bueno que tengas en cuenta los siguientes tips de como mejorar la comunicacion.

•No escondas nada a tu pareja.
•Cuéntale todo más allá que te parezca que pueda molestarle, con el pasar del tiempo comprobarás que fue lo mejor.

•Fija un día en la semana en el que se paute hablar sobre esos temas más complicados que requieren tiempo.

•No tomes en cuenta los chismes ni lo que otros puedan estar diciendo sobre tu pareja.


Siempre tienes que acudir a la fuente para evitar malentendidos.
Habla con él o ella y no tomes en cuenta estos chismes.

•No saques conclusiones precipitadas sin antes hablar con tu pareja sobre cualquier tema que te preocupe.

•Trata de conservar la calma cuando haya asperezas y trata de no elevar el tono de voz, como por ejemplo gritar así como recurrir a insultos, ya que la comunicación se verá alterada y nada bueno podrá resultar de la misma.


Cuando la comunicación se haga imposible o se dificulta al punto de no poder casi hablar lo mejor es pedir ayuda a un profesional o psicologo de pareja.


Por otro lado si no tenes la disposición para hacer lo correcto, con la finalidad de mejorar la comunicación con tu pareja, puede ser que no sientas amor sano, una relación insana es aquella en la que se guardan secretos y por ende la posibilidad de infidelidad.


Si logras conservar una comunicación sana en tu pareja seguramente la misma va a crecer y a madurar.
La pareja se fortalecerá y podrás disfrutar de una buena relación de pareja.

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Tecnosexo una mirada al futuro, sera que la evolución nos llevará a la destruccion de la raza humana.

Sexo del futuro: 5 formas en que la tecnología podría cambiar la sexualidad

La tecnología ya está cambiando la forma en que las personas viven el sexo. Existen las conversaciones con computadoras, robots, uso de nuevos aparatos y creación de lazos a través de ellos. Sin embargo, el cambio puede ser aún más profundo en el futuro, con los avances tecnológicos. Exploremos cuáles son las formas en que la sexualidad cambiará en los años que vienen. ¡Muchas cosas pueden pasar!
Las relaciones sexuales serán solo por placer


Al día de hoy, muchas personas tienen relaciones sexuales solo por placer, pero hay algo que está claro: también es la forma principal de tener un hijo. Es cierto, existe la inseminación y los laboratorios ya están trabajando en la concepción de seres humanos, pero la mayoría de nosotros fuimos creados de la forma tradicional.


En un futuro es probable que todos los niños sean creados en un laboratorio, con las características seleccionadas, sin necesidad de relaciones sexuales.


Relaciones emocionales y sexuales con inteligencias artificiales

Robofilia el sexo con robots seria normal en un futuro proximo


Lo que hemos visto en películas como Her o Ex Machina, puede ser una realidad.


Estamos lejos de tener androides totalmente iguales a nosotros en todo sentido, tanto en las emociones como en apariencia.


Sin embargo, estamos bastante cerca de las relaciones sexuales frecuentes con robots. Quizás en algún tiempo las máquinas tengan también sentimientos.


¿Será?: Robofilia: el sexo con robots sería normal en un futuro próximo
La realidad virtual cambiará la definición dela fidelidad.


Con la llegada de experiencias nuevas a la realidad virtual, incluso el sexo ficticio puede sentirse igual al verdadero.
Muchas parejas podrían tomarlo como un engaño y quizás así terminen cambiando la definición de fidelidad. Como siempre, va a depender de las diferentes reacciones, pero está claro que cada vez más viviremos a través de los lentes de realidad virtual y menos en un cuarto de hotel.
Para saber más: 5 cosas que cambiarán con la realidad virtual además de los videojuegos
Las relaciones a larga distancia ya no serán tan malas

Algunas aplicaciones y dispositivos ya están cambiando este tipo de intercambios sexuales. Existen formas de estimular a la otra persona aún de lejos, pero en el futuro será incluso mejor.
Además de todo las parejas podrán usar objetos que les permitan sentir la estimulación sin importar los kilómetros, leyendo los pensamientos y transmitiendo las sensaciones a lo lejos.

Los hologramas serán algo común

Las estrellas de cine y de la música tendrán su réplica en holograma, lo que permitirá que muchas personas hagan realidad sus fantasías...al menos interactuando con una copia.




Este tipo de relaciones serán normales a medida que todo esté en nuestra cabeza, más que en el resto de nuestros cuerpos.

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6 signos de alerta durante el sexo no los dejes pasar

6 signos de alerta durante el sexo


El sexo es increíble y maravilloso la mayoría de las veces, pero en ocasiones experimentamos cosas que no sabemos si son normales o no.


 Por eso, te presento seis signos de alerta durante el sexo que, en caso de presentarse, significan una consulta médica necesaria.


1. Dolor durante la penetración.
Puede deberse a situaciones benignas, como falta de lubricación, relaciones sexuales muy intensas o con mucha fricción, pero si notas que el dolor no se relaciona con eso, puede ser síntoma de una infección vaginal, por lo que debes acudir a tu médico para que indique el tratamiento adecuado. En los hombres, el dolor durante la eyaculación es un signo de alarma.


2. Sangrado después de las relaciones sexuales.

 Al igual que el dolor, se puede deber a falta de lubricación o relaciones sexuales intensas; pero si esto es constante o se acompaña de otros síntomas como mal olor vaginal, flujo que haya cambiado de color o consistencia, fiebre o sangrados entre tu periodo, debes acudir a tu médico.
El sangrado puede ser consecuencia de infecciones vaginales e incluso de cáncer cervico-uterino.


3. Verrugas genitales o anales en el hombre o en la mujer.
 La aparición de verrugas no es normal bajo ninguna circunstancia y es uno de los signos de alerta durante el sexo.


4. Úlceras o lesiones en el pene o vagina.
 Las úlceras son un dato de alarma importantísimo y jamás son normales.
En el hombre, las lesiones son mucho más fáciles de ver, mientras que en la mujer es más difícil porque generalmente aparecen en la parte interna de la vulva; es por esto que es muy importante que aprendamos a auto explorarnos.


Esto lo puedes lograr fácilmente usando un espejo de mano para observar la parte interna de tus genitales. Otro punto muy importante es que hay enfermedades como la sífilis, en las que las úlceras desaparecen después de unos días y no duelen.


Esto NO significa que la enfermedad se haya quitado sino todo lo contrario. Por eso ante una úlcera o lesión, sin importar el tiempo que dure o si duele o no, no hay pretexto para no acudir al médico cuanto antes.


5. Ganglios inflamados en las ingles.
 Los ganglios son una parte del sistema inmunológico que se inflaman cuando están tratando de detener alguna enfermedad.


Tenemos ganglios en todo el cuerpo, y si notas que se inflaman los ganglios de las ingles –se manifiestan como bolas móviles, ovaladas y a veces dolorosas– debes acudir a tu médico para que haga los estudios necesarios e identifique la causa de esa inflamación.


6. Cambios en el color u olor de las secreciones.
 Es normal que las mujeres tengamos secreción vaginal. Esta secreción, en situaciones normales es transparente o ligeramente blanca, no muy abundante, poco viscosa y tiene un olor característico que no debe ser desagradable.
Si notas cualquier cambio en tu flujo, como color totalmente blanco, amarillo, grisáceo o incluso verde, si el olor se vuelve muy intenso y desagradable o si cambia la consistencia, es señal de infección vaginal y debes acudir al médico. En ese sentido, hay muchos organismos que pueden provocar una, provocan infecciones vaginales, por lo que automedicarse nunca es una buena opción.

 En los hombres, que haya secreción por la uretra cuando el pene no está erecto y cambios en el olor o color del semen también son un signo de alarma.


Como ya mencionamos antes, la autoexploración es clave de una buena salud sexual. Debemos conocer nuestro cuerpo en su estado sano para poder identificar cualquier cambio. También es muy importante entender que la prevención es lo más importante por lo que debes acudir con tu ginecólogo por lo menos una vez al año para que haga una revisión general, un papanicolau y pruebas para detectar VIH y otras enfermedades de transmisión sexual.
Los hombres también deben acudir al proctólogo por lo menos una vez al año, así que si tienes una pareja estable, háblenlo y comprométanse a cuidar de su salud sexual por el bien de los dos.


Si presentas alguno de estos seis signos de alerta durante el sexo, no te automediques y no busques respuestas en internet.  Google no es doctor y mucho menos la gente que contesta en esas páginas comunales de preguntas y respuestas.


Y recuerda que ante cualquier duda, síntoma, molestia o lesión debes acudir con tu médico.
Adriana Iturbide es Medico Cirujano y miembro del ente de Salud Pública.
Actualmente estudia una maestría en Nutrición Clínica

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Un estudio revela que la mujer que practica sexo oral es más feliz

Un estudio revela que la mujer que practica sexo oral es más feliz


El fluido seminal contiene productos químicos que elevan el estado de ánimo y poseen al menos tres antidepresivos.


Un estudio realizado en Estados Unidos reveló que el sexo oral es bueno para la salud de las mujeres y las hace sentir más felices. Los resultados de la investigación arrojaron que debido a que el  semen contiene antidepresivos como seretonina, aquellas que están más expuestas al fluido tienen menos conductas depresivas y mayor desempeño cognitivo.


La investigación fue realizada por la Universidad Estatal de Nueva York  y trabajaron sobre la vida sexual de 293 mujeres. El estudio arrojó que aquellas mujeres que tienen relaciones sexuales regulares son menos depresivas y se desempeñan mejor en pruebas cognitivas.


El semen, además de los espermatozoides,  contiene otros productos químicos como el cortisol, la estrona y la oxitocina, que elevan el estado de ánimo. También contiene serotonina, uno de los  antidepresivos más conocidos, la melatonina, un agente de inducción al sueño y la tirotropina, que es una hormona que también funciona como antidepresivo.


Los investigadores aseguraron  que las mujeres que tuvieron sexo y nunca utilizaron condones muestran, significativamente, menos síntomas depresivos que aquellas que normalmente o siempre utilizan preservativos.


Además, sugieren que las mujeres que tienen sexo con sus parejas sin protección y por lo tanto están siendo regularmente inseminadas por ellos, experimentan una depresión más significativa en romper con estos hombres que aquellas que no fueron expuestos regularmente al semen, y por lo tanto se dirigen más rápido a la búsqueda de nuevas parejas sexuales.


No es difícil determinar si tu pareja tubo sexo oral solo basta con oler su boca, o su cara sus labios, si se lavo los dientes pero no la cara, el olor del semen y el pene quedara impregnado en su piel.

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